2010年10月12日
ウォーキング修羅場
なんとか人並みに歩きたいと練習していますが、現在のところ人並みどころか、歩く速度と
その耐久力は20%以下1/5程度に満たないありさまでです
以前は結構歩くのが好きでしたが・・・・・・ウォーキングポール色々
雨上がりの日曜日、果敢にもノルディクのポールで２キロにチャレンジしましたが、
片麻痺のため両手にポールは大変使い辛くチカラがうまく入りません 途中断念
去年の夏、富士登山で使ったトレッキングポール これも片麻痺のためダメ
月曜日に通常の１本杖でゲートソリュージョンの圧を４にして４キロに挑みました
スタートから３時間あたりまでは快調に進んだのですが、目的地を前にして右足上がらず、
疲労のためあと少しでリタイヤしてタクシーに乗り込む
現在のところこのあたり３キロ少々が限界のようですね、今朝起きたら猛烈な筋肉痛でガタガタです
１本杖は掌でチカラを受け止めるので比較的ラクでした
次回は仕込み杖で試そうかな・・・・・・・
その耐久力は20%以下1/5程度に満たないありさまでです
以前は結構歩くのが好きでしたが・・・・・・ウォーキングポール色々
雨上がりの日曜日、果敢にもノルディクのポールで２キロにチャレンジしましたが、
片麻痺のため両手にポールは大変使い辛くチカラがうまく入りません 途中断念
去年の夏、富士登山で使ったトレッキングポール これも片麻痺のためダメ
月曜日に通常の１本杖でゲートソリュージョンの圧を４にして４キロに挑みました
スタートから３時間あたりまでは快調に進んだのですが、目的地を前にして右足上がらず、
疲労のためあと少しでリタイヤしてタクシーに乗り込む
現在のところこのあたり３キロ少々が限界のようですね、今朝起きたら猛烈な筋肉痛でガタガタです
１本杖は掌でチカラを受け止めるので比較的ラクでした
次回は仕込み杖で試そうかな・・・・・・・
Posted by マンマドルチェ at 14:41│Comments(2)
│ウォーキング
この記事へのコメント
リコンディショニングで入院される方は
やっぱりダメだ・・・と歩行しなくなってしまうパターンが多いようです。
入院すればまた猟師やらなんやらと（笑
諦めず。。一歩一歩。です。
山登りと同じなのですかねぇ・・って
私はロクに登ったこともないけれど
着いたと思ったらまたその続きが・・って感じなのかもですね。
けれどその頂上を目差す気持ちが
自分の限界を塗り替えていくのではないかと思います。
なんちゃって（笑
仕込み杖（驚
何が仕込まれてんですか～～（爆
やっぱりダメだ・・・と歩行しなくなってしまうパターンが多いようです。
入院すればまた猟師やらなんやらと（笑
諦めず。。一歩一歩。です。
山登りと同じなのですかねぇ・・って
私はロクに登ったこともないけれど
着いたと思ったらまたその続きが・・って感じなのかもですね。
けれどその頂上を目差す気持ちが
自分の限界を塗り替えていくのではないかと思います。
なんちゃって（笑
仕込み杖（驚
何が仕込まれてんですか～～（爆
Posted by ぴ～の at 2010年10月13日 00:20
ぴ～のさん
コメントありがとうございます 現在いろいろなパターンを考えながら歩行をやっています タクシーの利用もなるべく減らしバスにしています ただ目的もなく歩行練習は続きませんね
目的地に旨いものとか、美女とかが待っていつとか・・・・
そうすれば弱った体力を気力が上回るのにな～・・・・・・
コメントありがとうございます 現在いろいろなパターンを考えながら歩行をやっています タクシーの利用もなるべく減らしバスにしています ただ目的もなく歩行練習は続きませんね
目的地に旨いものとか、美女とかが待っていつとか・・・・
そうすれば弱った体力を気力が上回るのにな～・・・・・・
Posted by shanti at 2010年10月13日 08:49
